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乳がん予防のためにできることはありますか?

お母さんは去年乳がんと診断されました。いつも健康だったお母さんなので、とても驚きました。

韓国の女性は乳がんの発症率が非常に高く、またがんは遺伝性が強いです。

私も乳がんが心配で予防したいのですが、特に方法がわからないです。

まず、ホルモンバランスを乱す可能性のあるディフューザーなどを取り除き、女性ホルモンに関係するサプリメントを中止しました。

肥満が乳がんの発生率を高めると言われているので、ダイエットをしています。

その他に私が守ることができる予防のルールなどがあれば教えてください

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コメント 5
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    박오늘
    유방암은 여성호르몬과 밀접한 관계가 있나봐요
    저도 여성호르몬 관련된 영양제는 끊었어요.. 자궁근종이 커서요
    여성호르몬 관련된 영양제를 먹으면 바로 근종이 커지는게 느껴지더라구요
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    민트민트초코칩
    비만 결국 식습관 운동으로
    예방해야되는걸까요?
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    강아림
    비만은 결국에는 식이조절과 운동으로 조절을 해야하는거
    같아요
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    강아림
    여성 호르몬과 유방암이 밀접한 관계가 있는지 몰랐네요 식습관이 중요한가요
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    임★선
    네 저도 궁굼합니다.     식이섬유  건강한재료 로 한 ㅣ음식등 신선식품 신선한야채 위주로 하는 게 좋을거 같아요.