감사와행복
금요일 건강목표 오전 성공하셨으니 오후도 성공하시길 응원합니다 건강한 오후시간되세요
金曜日の健康目標
午前中に万歩計を使って歩き、階段を25階登ることに成功しました
午後に日常生活の中で五千歩のウォーキングと水分補給を随時行う - 進行中
夜に過度の飲酒や過食をしないこと
午前は毎回順調に成功しますが、午後はいつも難しいです。
今日も頑張ってみますね
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コメント 3
애플오늘은 오후도 꼭 이루시기 바래요 홧팅입니다 ^^
바다건강목표의 꾸준함을 응원할께요^^ 건강한 날들 되시길 바래요~