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Objectifs de santé pour vendredi

Objectifs de santé pour vendredi

Marcher mille pas le matin et monter 25 étages en escalier - réussi

Marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi et s'hydrater régulièrement - en cours

Ne pas trop boire ni trop manger le soir

Le matin se déroule toujours avec succès, mais l'après-midi est toujours difficile.

Je vais aussi essayer de donner le meilleur aujourd'hui.

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commentaire 3
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    감사와행복
    금요일 건강목표 오전 성공하셨으니 오후도 성공하시길 응원합니다 건강한 오후시간되세요 
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    애플
    오늘은 오후도 꼭 이루시기 바래요
    홧팅입니다 ^^
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    바다
    건강목표의 꾸준함을 응원할께요^^
    건강한 날들 되시길 바래요~