logo

木曜日の健康目標

午前中に万歩計を使った散歩と階段登り(25階を一度)

午後に日常の五千歩のウォーキングとこまめなストレッチ、そしてたくさんの水を飲むこと

今日も健康に頑張ります

0
0
コメント 4
  • プロフィール画像
    여니솔이맘
    건강목표 화이팅 입니다.
    잘 실천하는 하루가 되시길...
  • プロフィール画像
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 수고하셔서요 
    계단 인증 하시느라 
    편안한 오후 되셔요 
  • プロフィール画像
    라떼는
    건강 목표 화이팅입니다
    운동 잘 챙겨 봐요
  • プロフィール画像
    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요