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Objectifs de santé pour jeudi

Marche de mille pas le matin et montée d'escalier (une fois 25 étages)

Marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi, faire des étirements régulièrement et boire beaucoup d'eau

Aujourd'hui aussi, courage et santé.

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commentaire 4
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    여니솔이맘
    건강목표 화이팅 입니다.
    잘 실천하는 하루가 되시길...
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 수고하셔서요 
    계단 인증 하시느라 
    편안한 오후 되셔요 
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    라떼는
    건강 목표 화이팅입니다
    운동 잘 챙겨 봐요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요