每天爬索萊山,完成超過一萬步 今天有事,避開上午在鄰近的公園裡。 我正在以每天走一萬步以上為目標,慢慢地走著。 相比起攀登昭來山,這更容易且安全 運動效果似乎不多,但我也意識到公園仍然是心靈的休憩之所。