햄찌
오늘의 건강목표 응원합니다 근력운동은 필수지요! 화이팅
万歩歩き
筋力トレーニングをする -30分
こまめに水を飲む
サプリメントをきちんと摂ること
おやつを減らす
筋力トレーニングが一番難しいです。
1万歩歩いたので、集中してみます。
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コメント 19
- 마틴이
오늘의 건강 목표 응원합니다 즐거운 하루 보내세요 💕
- seabuck
감사해요^^ 저도 응원드려요~~
- 채소걸
수고했어요 화이팅입니다
- seabuck
감사합니다^^ 건강한 하루 되세요
- valor314
만보도 근력운동도 열심히 하시네요. 꼭 성공하세요.~
- seabuck
말씀감사해요 오늘은 꼭 실천할게요
- 이지홍
만보걷기 성공하셨군요 정말 수고하셨습니다 매일 만보걷기 성공하세요 화이팅입니다
- seabuck
감사드려요 건강한 하루되세요
削除されたコメントです。
- 가희
건강목표 잘 이루셨나요? 오늘도 화이팅 하세요
- seabuck
하려고 노력하고 있어요^^ 댓글 감사합니다
- 땡땡이
만보 수고하셨네요 오늘도 화이팅입니다!
- seabuck
말씀 감사해요 저도 응원드릴게요^^
- 깐데또까
만보걷기 수고하셧어요 건강목표 좋으신데요 모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요
- seabuck
댓글 감사해요 오늘도 건강한 하루되세여
- 송송
항상 행복한 하루보내시길바래요. 굿밤되시구요.
- seabuck
좋은 말씀 감사해요 편안한 밤 되시구여
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 잘달성하셧길요