Sweet seon
저도 간식 줄이기는 어렵네요 물 1리터 마시기도 쉽지 않네여
今日も出勤前の万歩計歩きと
隙間時間にストレッチをしてあげる
サプリメントを忘れずに摂ることです
ここまでは難しくなくできるけど
1リットル以上の水を飲む
おやつを減らすのが目標ですが、いつも難しくて失敗します。
それでも引き続き挑戦してみます。
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コメント 12
금비야화요일 건강목표 화이팅입니다
ㅇㅅㅇ간식이 주는 행복감이 있긴하죠 도전 멋지시네요. 응원해요
여리나영양제 챙겨 먹기 꼭 실천해주세용 ㅎㅎ
붉은레드간식 줄이기가 참 힘드네요 저도요
지폐메이커건강목표 좋습니다. 부지런히 달성하세용
- 써니
건강목표 응원합니다 수고하셨어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌화요일 건강목표도 확실하게 챙기셨네용. 아주 고생 많이 하셨네요.
걷기와전 달리기 해보려고 다짐 세웠답니다 어려운 실천 노력해서 성공해봐요
Quadruple 4 Project간식줄이기 목표 꼭 이루시길 바래여
다우니향기간식줄이는거 어렵죠.. 저도매번 실패하네요
- 포인트카피
응원합니다 건강목표 열심히 화이팅입니다