logo

Mục tiêu sức khỏe thứ Ba

Hôm nay cũng đi bộ 10.000 bước trước khi đi làm và

Thường xuyên tập thể dục giãn cơ

Nhớ uống thuốc bổ đúng giờ

Cho đến đây thì không khó khăn gì

Uống ít nhất 1 lít nước

Giảm đồ ăn vặt là mục tiêu nhưng luôn gặp khó khăn nên thất bại.

Tôi vẫn sẽ tiếp tục thử sức.

0
0
commentaire 12
  • image de profil
    Sweet seon
    저도 간식 줄이기는 어렵네요 물 1리터 마시기도 쉽지 않네여
  • image de profil
    금비야
    화요일 건강목표 화이팅입니다 
  • image de profil
    ㅇㅅㅇ
    간식이 주는 행복감이 있긴하죠 
    도전 멋지시네요. 응원해요  
  • image de profil
    여리나
    영양제 챙겨 먹기 
    꼭 실천해주세용 ㅎㅎ
  • image de profil
    붉은레드
    간식 줄이기가 참 힘드네요 
    저도요 
  • image de profil
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    부지런히 달성하세용
  • image de profil
    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • image de profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    화요일 건강목표도 확실하게 챙기셨네용.
    아주 고생 많이 하셨네요.
  • image de profil
    걷기와
    전 달리기 해보려고 다짐 세웠답니다
    어려운 실천 노력해서 성공해봐요
    
  • image de profil
    Quadruple 4 Project
    간식줄이기 목표
    꼭 이루시길 바래여
  • image de profil
    다우니향기
    간식줄이는거 어렵죠..
    저도매번 실패하네요 
  • image de profil
    포인트카피
    응원합니다 건강목표 
    열심히 화이팅입니다