ハルラ山登山のために事前に練習する必要がありますか

ハルラ山に行くには、

事前に1ヶ月間の登山練習が必要でしょうか

一度も行ったことがないのでとても気になります。

経験者の方がいれば、アドバイスをお願いします。

早めに登らないと時間内に登山できないと聞きました。

どれくらい体力をつけるべきか気になります。

しっかりした登山靴を必ず履くべき場所を教えてください

ゴアテックス登山靴がありますが、軍靴のように少し重いです。

これを履くべきか、ランニングシューズを履いてもいいのかわかりません。