仕事と運動を両立させる

仕事が順調であれば何の問題もありませんが

何かが起きるときはいつも

仕事と運動を両立させるのは難しいようです

 

それでも時間を作って運動することは

本当に素晴らしいことだと思います

 

最近の世の中は、適切な時間の睡眠をとるようにと言われていますね。

睡眠と運動を整える

関係と趣味を失いそうです。

 

バランスは本当に難しいことだと思います

コメント8
  • 일과 운동 병행하는거 어려워요 ..
    저는 요새 신경쓸 일이 많아서 커뮤도 잘 못할정도네요 
  • 아 맞아요 균형을 지키며 살기가 어려운거 같아요 
    뭔가 한쪽으로 치우치게 되는데 하고자하는 일을 다 못하고 넘어갈때가 많아요 
  • プロフィール画像
    맞아요 그래도 힘들지만 매번 새벽에 운동후 출근하고 있네요
  • 일과 운동을 병행하는거 넘 어려운거 같아요ㅠㅠ
    저두 힘들드라구요
  • プロフィール画像
     맞아요 일정한 일에 패턴이라면  계획을 짜고
     조금이라도 운동을 챙겨줄까 그게 아니면
     솔직히 쉴 시간도 없는게 현실이잖아요 
  • プロフィール画像
    정말 공감합니다
    일하면서 운동도 해야하고..양질의 수면을 챙기는건 힘들죠 ㅠㅠ
    일할때는 주말에도 너무 피곤해서 운동하기 싫더라구요
    적당히 균형있게 살아야하는데..
    에너지를 쏟고 나면.. 운동도 귀찮고 힘들더라구요 
  • 일이랑 운동 둘다하긴 너무 힘들거 같아요 그래도 적당히 무리가지 않는 선에서 운동 해주면 건강에도 좋죠 
  • プロフィール画像
    그러게요 일과 운동 둘다잡기는 힘들죠 
    둘다하시는분들 이 대단하고 존경스럽네요 ㅎㅎ 

自由掲示板の人気記事

自由掲示板一覧をもっと見る