とても暑い月曜日でしたね
気温が33度でも良好な範囲です。
湿度が高すぎて大変でした。
昨日から突然室内サイクルのメーターが
全くカウントされておらず、パニックです
だから仕方なく朝にホームトレーニングをします。
代わりにステッパーを40分以上踏んでいましたね
おかげで、普段なら帰宅途中に万歩計をやっと達成できるところだった
今日は14,000歩達成しました。
問題は昨日からやらなくなったステッパーを踏んだせいかもしれません。
ふくらはぎが重くて、できものができそうな予感がします😅
マッサージするのが面倒で、悩みが増えるばかりです。
コメント18
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