目の乾燥症と老眼はどのように管理していますか

視力は悪くなく、目のアレルギーを除けば大きな問題はないと思っていました。

ある日から目がとても痛くてつらくて、目を閉じている方が楽になりました。

眼科に行ったら、一方の目は老眼とドライアイだと言われ、カイニクスの人工涙液を3箱ももらった。

処方してもらいました。まず朝起きたら人工涙液を入れると目の不快感がなくなります。

朝は片方に一つずつ入れているのですが、目がとても乾燥していると言わなければならないですね。最近はさらにひどくなっています。

目に気を使ってサプリメントやブルーベリー、人参を炒めてよく食べているのですが、効果がよくわかりません。

皆さん、目のケアはどうしていますか