クローン病の人はラーメンを食べてはいけませんよね..? ラーメンがとても食べたいです。

今日はラーメンがとても食べたいのですが...クローン病のせいで悩んでいます。

もともと辛いもの、塩辛い油っこい食べ物は避けたほうがいいと言われていますよね。

特にラーメンは香ばしくて刺激的な味なのでとても食べたくなるのですが、私の腸は本当にこれを受け入れることができるのか心配です。

 

 

実は私も時々誘惑に勝てずに一、二度食べてしまったことがありますが、その後にお腹が不快になったり、もたれたりすることが多かったです。

それでも、最近のようにストレスを感じる日には、やはりインスタントラーメンのような刺激的な食べ物が無性に食べたくなるものですね。

 

クローン病のラーメンを食べても刺激が少なくなる方法があるか気になって、インターネットで調べてみたら、いくつかのヒントを見つけました。

まず、スープの量を大幅に減らし、出汁はできるだけ残すようにと言われました。

そして、麺の代わりにグルテンフリーの麺を別に買って茹でるのも方法だそうです。

これではラーメンがラーメンらしくない気もしますね。😅

 

 

それでも今日は我慢しなければなりません。

後でクローン病のラーメンはもう少し安定したときに試してみることにしましょうね。

皆さんはクローン病ラーメンをどうやって避けますか？