[健康のヒント]もう生ゆずが出ましたよ^^;;

健康の秘訣 1、2回目に生ヨーグルトを冷凍庫に入れる

凍らせた水をすりつぶして生のまま飲むか

乾燥させて炒ったヘジャとごぼう、豚じゃがいも

水に入れて煮て食べると糖尿病と高血圧

良いと紹介したのに、そんなに食べられるの？

去年の夏に準備しておいたものです。

過程をお見せできませんでした。

 

もう生姜の季節がやってきましたね（笑）

だからお見せできなかった

乾燥機で乾燥させる生のユズの様子

お見せしたいと思います ^^~~

 

 

毎年生まれるのは6月末から8月、9月までです

そこまで生きられます...それ以上過ぎても

生きられるけど、もう終わりで、もっと高いから

できるだけ7月と8月の間に行うのが良いと思います。

 

私たちは一度に20kgから30kgを持ち上げます。

毎年やっていますㅠㅠ

実際にこれをやるのは簡単なことではありませんが

やるたびにお金もたくさんかかり、手間もかかります

それでも母は生姜をいろいろと

方法で飲んで、糖化血色素と糖尿病が

とても良くなってきたので、やらないわけにはいきませんね。

 

ここでちょっと〜〜生여주について説明しましょう

提供者はきゅうりに似た形をしています

熱帯原産の果物です。

形がでこぼこしているから

鬼の棒とも呼ばれます。

味は少し苦味があればキュウリと

似ているように見えるが、キュウリのビタミンCが

疲労回復や健康に良い果物の一つで、約10倍ほど豊富に含まれています。

ヨジュの効能は糖尿病予防、疲労回復、

胃の保護やむくみの除去に良いそうです^^

 

上の写真は生ジュース10kgの写真です。

一度に25〜30キロを全部できません。

10kgずつ注文して乾燥させています。

三枚目と四枚目の写真はきれいに洗った後です。

水気を取ってくださいね^^

 

最初の写真のように丸く切ってください。

その中にある種を全部取り除いてください

2枚目の写真は参考のためにアップロードしました。

乾燥機のファンの内側の板に重ならないようにユズを重ねてください

しっかり広げて、70度で約7時間乾燥させながら

こまめにふたに付いた水分をきちんと拭き取ってください

2〜4時間以内に乾燥機の位置を随時確認してください

変えながら止めているところです

 

この写真は約1時間30分ほど乾燥機で乾かしたものです。

乾燥した写真です。まだ4〜5時間も。

もっと乾かさなければなりません。

生姜10kgを使い切るには大体2日くらいかかります。

かかります...保存できないので

食品乾燥機に入らなかった生の魚

 

トレイにきちんと広げて一方に置き、エアコンと

扇風機でしっかり乾かさなければなりません。その後、乾いた黄皮を取り除き、一方に置いてください。

同じ方法で放置した生餌を

乾かせば終わりです^^~~

 

生姜は糖尿病にとても良いです。

保存性が低いため、乾燥させて食べる方法

一番良いのですが、家で乾燥させるのが

みんなが止めるのに、女主人を買うのはとても大変です

似ているね 😂 😆

 

私たちはゴボウやヤマイモもあります

上記の方法のように乾燥させた後

製粉所に持って行って一緒に混ぜてください

一度炒めると、より香ばしい水の味を感じることができます^;^

自宅でできる糖尿病に良い生ジュース

乾燥させる方法はよく見ましたね^^~~

私だけの健康のヒントを終わります