(悩み) 血液循環がひどく悪いです

こんにちは。最近は少量しか食べていなくても消化が良くなく、血液循環が著しく悪くなったように感じて悩んでいます。以前と生活習慣は変わっていないのに、起きると顔がひどくむくみ、足のむくみも取れません。足湯も試し、たくさん歩いていますが改善しません。足にけいれんが起きて目覚めることもあります。足を上げて寝てみても、血液循環が良くならない感じが続いています。