(Keputusan) Sirkulasi darah sangat buruk

Halo. Belakangan ini, meskipun makan sedikit, saya merasa pencernaan tidak berjalan dengan baik dan sirkulasi darah terasa sangat menurun, sehingga saya merasa khawatir. Kebiasaan hidup saya tidak berbeda dari sebelumnya, tetapi setelah bangun tidur, wajah saya membengkak dan kaki yang bengkak tidak kunjung pulih. Saya juga sudah mencoba berendam kaki dan berjalan banyak, tetapi tidak berhasil. Kadang-kadang, saya juga mengalami kram di kaki saat bangun tidur. Saya sudah mencoba mengangkat kaki saat tidur, tetapi tetap merasa sirkulasi darah tidak lancar.