ボトックス・フィラー

フィラーを受け取り、運動はいつからやり直すことができますか？

2026.08.24 17:12

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最近運動を着実にしている
フィラーを受けても運動を長くするのは難しいと思います。

施術後は腫れやあざのために気をつけなければならないという話は見たけど
軽い歩くくらいもすぐにしてはいけないのか気になりました。

特に汗を流す運動やフィットネスのような強度のある運動
どのくらい休むべきか知りたいです。

👉 필러 후 주의사항, 뭐가 있을까?

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숲과 나무

필러 시술 후 운동은 가벼운 산책은 당일부터 가능하지만, 땀이 나거나 힘이 들어가는 본격적인 운동은 최소 1주일 후부터 하는걸 권장하더라구요

2026.08.26 23:12

원희

가벼운 걷기는 시술 당일 또는 다음 날부터 무리하지 않는 선에서 가능하지만, 땀이 많이 나는 운동·러닝·헬스 같은 고강도 운동은 보통 24~48시간 쉬고, 붓기나 멍이 있으면 1주일 정도 후에 천천히 시작하는 게 안전해요. 
운동 중 붓기·통증·욱신거림이 늘면 바로 멈추고, 얼굴이 눌리는 자세나 압박 운동은 더 오래 피하는 것이 좋아요
요즘 어떤 운동을 많이 하세요?

2026.08.24 21:19