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Giovedì mattina camminata di 10.000 passi

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Percorrere 6.000 passi

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Completa la sfida

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tè d'orzo

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Mercoledì camminata di 10.000 passi

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mercoledì, camminata

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Conteggio finale dei passi di mercoledì

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10.000 passi

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Esercizio salutare di camminata^^

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Oggi ho fatto 10.000 passi.

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allungamento

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succo di cavolo

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Allenamento serale a casa

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esercizio di salita delle scale

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Mercoledì, ultimo passo

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Allenamento Tabata a casa

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esercizi al chiuso

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