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Stretching per il sonno profondo

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succo di cavolo

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Formazione serale a casa

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Ultimi passaggi mercoledì

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Salire le scale

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Passeggiata del mercoledì

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Camminare 10.000 passi

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Routine mattutina

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Allenamento a casa con pranzo

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Ho fatto degli esercizi addominali~

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Il salto è finito~~💪

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Completa il tuo allenamento mattutino con Tabata

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passeggiata mattutina

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Sono preoccupato perché il mio stomaco brontola forte.

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Passeggiata del mercoledì mattina

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