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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

 

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commento 5
  • immagine del profilo
    우블리에
    균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    신체 균형에 도움주는 근력 
    홈트 수고하셨습니다.
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    냥이키우기
     너무 좋죠.
     언제든 가능한 홈트 최고죠. 
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    아침햇살77
      본인만의 속도 아주 좋습니다.
     오늘도 성공적인 홈트네요