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Salire le scale è ottimo per migliorare la resistenza cardiopolmonare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di continuare a salire le scale.
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다 ❤️
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
심폐지구력 향상에 좋은 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요 👍
계단 오르기 수고하셨어요. 좋은 밤 되세요.
운동 거르지 않으셨네요 완주하신 의지가 빛나네요