담율로
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다 ❤️
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 5
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
심폐지구력 향상에 좋은 계단 오르기로 건강 잘 챙기셨네요 👍
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨어요. 좋은 밤 되세요.
- 아침햇살77
운동 거르지 않으셨네요 완주하신 의지가 빛나네요