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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

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commento 4
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 
    으로 저녁 운동 마무리 잘 해 주셨어요
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    아침햇살77
     많이 배웁니다. 
    평생 건강 챙기시길 바랍니다.  
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    겸손한데이지
     체력 좋아지셨습니다  
    스트레칭으로 일상 활력 찾으시길 요