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저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 3
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 
    으로 저녁 운동 마무리 잘 해 주셨어요
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    아침햇살77
     많이 배웁니다. 
    평생 건강 챙기시길 바랍니다.