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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

 

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commentaire 5
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    우블리에
    균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    신체 균형에 도움주는 근력 
    홈트 수고하셨습니다.
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    냥이키우기
     너무 좋죠.
     언제든 가능한 홈트 최고죠. 
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    아침햇살77
      본인만의 속도 아주 좋습니다.
     오늘도 성공적인 홈트네요