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Evening home training

Evening home training

 

Evening home trip

I did a 5-minute lower body strength training routine!

 

Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar regulation.

 

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Comments 5
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    우블리에
    균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    신체 균형에 도움주는 근력 
    홈트 수고하셨습니다.
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    냥이키우기
     너무 좋죠.
     언제든 가능한 홈트 최고죠. 
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    아침햇살77
      본인만의 속도 아주 좋습니다.
     오늘도 성공적인 홈트네요