우블리에
균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 5
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
신체 균형에 도움주는 근력 홈트 수고하셨습니다.
- 냥이키우기
너무 좋죠. 언제든 가능한 홈트 최고죠.
- 아침햇살77
본인만의 속도 아주 좋습니다. 오늘도 성공적인 홈트네요