logo

Allenamento a casa con pranzo

Allenamento a casa con pranzo

 

Ho fatto un allenamento base per il core di 6 minuti a casa per pranzo!

 

I muscoli del core sono i muscoli responsabili della parte centrale del corpo.

Svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della stabilità del corpo, nella postura e nella prevenzione del mal di schiena!

1
0
commento 7
  • immagine del profilo
    찌니
    점심 홈트 잘해주셨네요
    매일 꾸준히 운동 응원합니다
  • immagine del profilo
    담율로
    점심 홈트 꾸준히 잘하셨어요 
    즐거운 오후시간 보내세요 😄 
  • immagine del profilo
    강미형
    기초 코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • immagine del profilo
    박금주
    홈트 하고 건강챙기고 
    잘하셨어요 
  • immagine del profilo
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
  • immagine del profilo
    애플
    홈트 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
  • immagine del profilo
    겸손한데이지
     저도 힘낼게요! 
    홈트 열심히 하심에  박수보냅니다!