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Pelatihan makan siang di rumah

Pelatihan makan siang di rumah

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah untuk makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab terhadap bagian tengah tubuh.

Ia memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur tubuh, dan mencegah sakit punggung!

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komentar 7
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    찌니
    점심 홈트 잘해주셨네요
    매일 꾸준히 운동 응원합니다
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    담율로
    점심 홈트 꾸준히 잘하셨어요 
    즐거운 오후시간 보내세요 😄 
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    강미형
    기초 코어운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    박금주
    홈트 하고 건강챙기고 
    잘하셨어요 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
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    애플
    홈트 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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    겸손한데이지
     저도 힘낼게요! 
    홈트 열심히 하심에  박수보냅니다!