Assumendo collagene, è davvero utile per la pelle?

Ultimamente la mia pelle sembra cadere e avere più rughe, quindi sto provando vari prodotti a base di collagene come Rich Collagen, ecc. Mi chiedo se i miglioramenti visibili il giorno successivo siano un effetto placebo o se davvero il consumo di collagene migliora la pelle. Cosa ne pensano i membri della comunità?

Su YouTube, un dermatologo ha detto che non è molto sicuro dell'efficacia del collagene orale, e che invece è meglio applicare frequentemente creme idratanti per mantenere la pelle idratata e ridurre le rughe.