La consommation de collagène est-elle vraiment bénéfique pour la peau ?

Ces derniers temps, ma peau semble s'affaisser et des rides apparaissent davantage, alors j'ai essayé plusieurs produits à base de collagène comme Rich Collagen, etc. Je me demande si l'amélioration de ma peau le lendemain est un effet placebo ou si c'est vraiment grâce à la consommation de collagène. Qu'en pensez-vous, membres de la communauté ?

Un dermatologue sur YouTube a dit qu'il ne connaît pas bien l'efficacité du collagène oral, mais qu'il vaut mieux appliquer fréquemment une crème hydratante pour garder la peau humide, ce qui est bon pour réduire les rides.