Apakah benar mengonsumsi kolagen membantu kulit?

Belakangan ini kulit saya tampak kendur dan kerutan semakin muncul, jadi saya mencoba berbagai produk kolagen seperti Rich Collagen dan lainnya. Saya penasaran apakah efek kulit yang tampak lebih baik keesokan harinya itu karena efek plasebo atau benar-benar karena mengonsumsi kolagen, dan bagaimana pendapat anggota komunitas tentang hal ini.

Di YouTube, seorang dokter kulit mengatakan bahwa dia tidak begitu yakin tentang manfaat kolagen yang diminum, dan lebih baik sering mengoleskan krim pelembap agar kulit tetap lembap, karena itu baik untuk mengurangi kerutan.