Quando hai ripreso ad allenarti dopo l'intervento di Shurink? 🏃‍♀️

Ultimamente mi alleno con regolarità, quindi...
Sono preoccupato di come adattare il mio programma di allenamento dopo l'intervento.

Sto valutando Shurink.
Non ero sicura di poter fare esercizio subito il giorno in cui l'ho ricevuto.

In genere mi piacciono gli esercizi che mi fanno sudare molto.
Se ho bisogno di riposare per qualche giorno, penso che dovrei pianificare in anticipo.

Per chi si è sottoposto alla procedura, quando avete ripreso ad allenarvi?

Sono anche curioso di sapere se hai avvertito qualche particolare fastidio durante le pause dall'allenamento. 🌿