[Preoccupazioni sulla salute] È necessario il trattamento per il disturbo di panico?

Da molto tempo soffro di disturbo di panico, ma essendo una persona un po' retrò non sono mai andato in ospedale.

Ero preoccupato che, ricevendo una diagnosi legata alla neuropsichiatria, potessi essere soggetto a pregiudizi.

All'epoca, non si conosceva ancora bene il disturbo di panico...

Ma ora so che questa è davvero una cosa stupida.

È molto importante ricevere una diagnosi corretta, assumere i farmaci e ricevere assistenza.

 

Nel mio caso, l'inizio dell'ansia da panico risale a poco più di 20 anni fa.

Quando si trova in uno spazio o situazione specifica, non riesce a respirare, la mente si annebbia e, nei casi più gravi, sviene e cade a terra.

Il problema è che tali spazi o situazioni stanno gradualmente aumentando.

All'inizio, quando andavo a grandi magazzini e ai centri commerciali sotterranei, non riuscivo a respirare e mi sentivo ansioso, quindi evitavo completamente quei luoghi.

Non riuscivo a respirare, quindi non potevo prendere un taxi né affidarmi a un autista di riserva, il che causava molti problemi nella vita sociale.

Dopo essere caduto in luoghi affollati e rumorosi, come le fermate degli autobus con molta gente in movimento, ho iniziato ad evitarli.

Le situazioni e gli spazi difficili si stanno progressivamente ampliando, e si evitano semplicemente le situazioni passate difficili senza tornarci.

 

Man mano che generalizzo e evito le situazioni e i luoghi in cui si manifestano attacchi di panico, ho la sensazione che il mio spazio di movimento si riduca sempre di più.

Anche nella vita sociale ci sono molte restrizioni, e naturalmente stare da soli o a casa è ciò che si sente più comodo.

 

È davvero ok continuare a evitare la situazione in questo modo, o potrebbe esserci un problema se non si assumono correttamente i farmaci o non si riceve il trattamento...?

Attendo i pareri di coloro che conoscono bene l'argomento.