[Kekhawatiran Kesehatan] Apakah perlu pengobatan untuk gangguan panik?

Saya telah menderita gangguan panik sejak lama, karena saya orang yang kuno dan tidak pergi ke rumah sakit.

Saya khawatir akan mendapatkan pandangan prasangka jika saya didiagnosis terkait psikiatri dan neurologi.

Pada saat itu, saya juga tidak begitu memahami apa itu gangguan panik...

Namun, sekarang saya tahu bahwa ini benar-benar tindakan yang bodoh.

Mendapatkan diagnosis yang tepat dan mengonsumsi obat-obatan serta mendapatkan bantuan adalah yang paling penting.

 

Dalam kasus saya, awal gangguan panik terjadi sedikit lebih dari 20 tahun yang lalu.

Ketika berada di ruang atau situasi tertentu, sulit bernapas, pikiran menjadi kabur, dan dalam kasus yang parah, pingsan dan jatuh.

Masalahnya adalah bahwa ruang atau situasi seperti itu semakin bertambah.

Awalnya, saya merasa sulit bernapas dan cemas jika pergi ke pusat perbelanjaan dan pasar bawah tanah, jadi saya benar-benar menghindari tempat-tempat seperti itu.

Saya sulit bernapas sehingga tidak bisa naik taksi sama sekali, dan juga tidak bisa memesan pengemudi pengganti, sehingga sering mengalami kesulitan dalam kehidupan sosial.

Sejak saya pingsan di tempat yang ramai dan bising, seperti di halte bus yang banyak orang lalu lalang, saya mulai menghindari tempat-tempat seperti itu.

Situasi dan ruang yang semakin sulit terus bertambah, dan kami hanya menghindari situasi dengan cara tidak kembali ke ruang yang pernah sulit sebelumnya.

 

Karena saya terus-menerus menggeneralisasi dan menghindari situasi dan tempat di mana serangan panik muncul, saya merasa ruang gerak saya semakin menyempit.

Dalam kehidupan sosial, ada banyak batasan, dan secara alami merasa paling nyaman sendiri atau di rumah.

 

Apakah baik-baik saja jika terus-menerus menghindar dari situasi seperti ini, atau apakah akan menjadi masalah jika tidak mengonsumsi obat dengan benar atau tidak menjalani pengobatan...

Saya menunggu pendapat dari mereka yang memahami isi terkait dengan baik.