Esistono metodi per prevenire la presbiopia?

Recentemente si dice che anche le persone tra i 30 e i 40 anni stanno iniziando a soffrire di presbiopia.

Si dice che l'età in cui inizia la presbiopia stia diventando più precoce. Esistono misure preventive specifiche?

A causa della tiroide, ho un impatto sugli occhi e ci tengo molto.

Non ci sono altri metodi oltre a prendere regolarmente luteina, applicare impacchi caldi e far riposare gli occhi?

Ogni tanto sento che i miei occhi sono affaticati, quindi li chiudo bene, mi scopo le mani calde e faccio un impacco caldo sugli occhi.

Ci sono limiti nell'alimentazione e sto assumendo integratori, ma c'è un modo migliore?