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Raggiunti 2 litri di acqua, inclusa una tazza di acqua a stomaco vuoto al mattino!ㅎ

2023.06.26 23:52

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Al mattino ho dormito fino a tardi ed ero un po' confuso, ma appena mi sono alzato ho bevuto un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto! haha

Ho iniziato a usare un bicchiere d'acqua perché la mia tazza preferita si è rotta.

Quindi, in realtà, finisco per andare spesso a bere acqua dal distributore~ㅎㅎ

Grazie a questo, proteggo anche la schiena e raggiungo facilmente i 10.000 passi, un vero e proprio triplo vantaggio!ㅎㅎ

Quindi ho raggiunto 2 litri prima del solito~ㅎㅎ

Quante volte sei andato in bagno oggi~ㅎㅎㅎ

È una giornata in cui la pelle sembra elastica~ㅎㅎ

(6.26) 아침 공복 물 한잔 포함 물 2리터 달성!ㅎ

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commento30

수분섭취 잘해주셨네요~~^^ 
꾸준히 물마시고 피부도 지켜요

2023.07.02 21:54

scrittore

수분 섭취 굳입니다`ㅎ
꾸준히 마시고 피부 지킬게요

2023.07.04 00:29

공복물한잔 정말좋지요저도 항상챙겨요

2023.06.29 13:30

scrittore

공복에 무조건 물이죠~ㅎ
항상 챙겨먹기 응원할게요

2023.07.04 00:29

물 2리터를 드시다니!수분섭취하면 확실히 피부가 좋아져요 그쵸

2023.06.28 14:46

scrittore

확실히 수분 충전이 좋아요~ㅎ
피부가 덜 건조해지네요~

2023.07.04 00:28

물 이리터를 마시려면 얼마나 걸리나요
1리터도 힘든데요

2023.06.27 19:48

scrittore

전 그냥 옆에 있으면 마셔서~ㅎㅎ
생각보다 오래 안 걸립니다~

2023.07.04 00:28

물을 마니 먹으면 진짜 ㅋㅋ 화장실 가기 바빠요 ㅎ
그래도 열심히 더더 마시려고 노력중이에요 저두 ㅋ

2023.06.27 14:23

scrittore

맞아요~ㅎ 화장실 가기 바쁘죠~ㅎ
그래도 기분 좋게 간답니다~ㅎ

2023.07.04 00:28

물마시기 수고하셨어요 
응원합니다

2023.06.27 10:46

scrittore

물마시기 열심히 할게요!ㅎ
응원 감사해요~ㅎㅎ

2023.07.04 00:27

와우 공복 물한잔 정말 좋은 습관이지요
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.06.27 08:05

scrittore

좋은 습관이랍니다~ㅎ
오늘도 행복한 하루 보내세요!ㅎ

2023.07.04 00:27

요즘처럼 비가 내리는 날은 물 한잔만 마셔도 화장실때문에 참 불편하네요 그래도 열심히 마셔야겠죠? 건강을 위해서

2023.06.27 07:13

scrittore

ㅎㅎ 그래도 마시는게 물이랍니다~ㅎ
건강을 위해서!ㅎㅎ

2023.07.04 00:27

수분섭치 아주 기본이고 중요한건데.. 
다들 못하는거죠.. 입이 커피에 익숙해져버려서... ㅡ.ㅡ 
건강한 내일을 위해 화이팅입니다.

2023.06.27 01:46

scrittore

커피와 함게 병행해보세요~ㅎ
ㄱ래도 같이 마시면 좋습니다

2023.07.04 00:26

좋은 습관이네요 공복이  참 어렵네요.
아이들 있으니 아점저 다 챙기게 되네요

2023.06.27 01:10

scrittore

공복이 어렵지만 필수죠~ㅎ
바쁘실텐데 꼭 성공해보세요

2023.07.04 00:26

물 많이 마셔줘야 몸에 좋지요 
저도 요즘 물마시기 열심히 하고 있어요

2023.06.27 00:59

scrittore

물 마시기 완전 좋습니다`ㅎ
같이 꾸준히 마시기 해봐요

2023.07.04 00:26

물 마시는 습관 좋지요
화장실 자주 가는게 단점이지만요ㅎㅎ

2023.06.27 00:45

scrittore

물 마시는 습관 필수입니다~ㅎ
화장실은 덤이지요~ㅎㅎ

2023.07.04 00:24

공복에 물한잔 최고죠
굿밤되세요

2023.06.27 00:28

scrittore

맞아요`ㅎ 공복에 물 한잔 최고!ㅎ
하시길 추천합니다~ㅎ

2023.07.04 00:24

물두 신경써서 먹으려니 저는 곤욕 이더라구요
피부가 탱탱해진다니 다시 많이 마셔야 겠네요

2023.06.27 00:14

scrittore

ㅎㅎ 그냥 물 별로면 티백 활용해보세요~ㅎ
그러면 물이 잘 들어갑니다~ㅎ

2023.07.04 00:23

수분 섭취를 하면 확실히 피부가 탱탱해 지나봐요. 저는 1리터 마시기도 힘들던데 2리터나 마셨나봐요

2023.06.26 23:59

scrittore

물 마시기 완전 중요하죠~ㅎ
꾸준히 마시면 2리터 됩니다~ㅎ

2023.07.04 00:23

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