아라리오
저도 신경문제로 발가락까지 당기고 저릿한 증상이 있어요.물리치료나 도수치료가 드라마틱한 효과가 있진 않지만 어느정도 도움은 되는 느낌이에요^^ 조금 통증이 덜할 때 정선근 교수님이 가르쳐주시는 신전운동을 해보시면 어떨까요? 유튜브에 검색해 보시면 큰 도구나 공간 필요없이 할 수 있는 밴드운동과 자세에 대해 쉽게 잘 설명해 주셔요~^^
Tôi cảm thấy đau ngón chân
Tôi đã đi khám chuyên khoa chỉnh hình.
Tôi có triệu chứng thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Người ta nói rằng bị đau ngón chân.
Sau khi điều trị vật lý trị liệu, tôi cảm thấy khá hơn trong khoảng một ngày.
Sau đó, họ khuyên bạn nên điều trị bằng liệu pháp chỉnh hình.
Trong trường hợp của tôi, bị đau ngón chân do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Có ai đã từng ở đó chưa?
0
0
commento 2