아라리오
저도 신경문제로 발가락까지 당기고 저릿한 증상이 있어요.물리치료나 도수치료가 드라마틱한 효과가 있진 않지만 어느정도 도움은 되는 느낌이에요^^ 조금 통증이 덜할 때 정선근 교수님이 가르쳐주시는 신전운동을 해보시면 어떨까요? 유튜브에 검색해 보시면 큰 도구나 공간 필요없이 할 수 있는 밴드운동과 자세에 대해 쉽게 잘 설명해 주셔요~^^
Saya merasa sakit pada jari kaki
Saya baru saja pergi ke bagian ortopedi.
Saya mengalami gejala hernia disk pinggang
Saya mendengar bahwa Anda mengalami nyeri pada jari kaki.
Setelah fisioterapi, saya merasa cukup baik selama sekitar satu hari.
Kemudian mereka menyarankan terapi manual.
Jika Anda mengalami nyeri jari kaki akibat diskus lumbar seperti saya
Apakah ada orang yang pernah berada di sana?
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