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Dolore / Muscoli e ossa

(Preoccupazioni per la salute) Vorrei sapere come trattare il colpo di frusta cervicale

2023.05.28 02:05
controllo rottame

Ho fatto una radiografia ortopedica e ho sentito parlare di un collo dritto.

All'inizio non avevo dolore, ma col passare del tempo il dolore è iniziato a comparire lentamente...

E mi chiedo se potrebbe anche essere una questione di ernia del disco cervicale...

Quindi, da ora in poi, voglio gestire la situazione. Quali sono i metodi di trattamento disponibili?

Iniezioni, fisioterapia, metodi di esercizio, tutto va bene, per favore fatemi sapere~

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commento 6
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    일자목 일때 운동 방법은 벽에 머리와 등과 발뒤꿈치까지 붙어 대고 서서 시선은 정면을 바라볼 때 턱은 아래로 당겨주고 그렇게서 있는 것도 일자목 예방에 도움이 된다고 하더라고요
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      송정민
      scrittore
      아~ 쉽지만 유지하기 어려운 자세네요~
오늘부터 해봐야겠어요~
감사합니다^^
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    핑효모
    저 SNPE 운동 강력하게 추천드립니다.
일자목이시면 C 무브 꾸준히 하시면 교정 되실거예요.
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      송정민
      scrittore
      들어는 봤는데 자세히는 모르겠는데 검색해봐야겠어요~
알려주셔서 감사합니다^^
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    shin3357
    저랑 딸도 목이 아파 엑스레이 찍어봤더니 일자목이더라구요.  앉아서 컴퓨터 보는 직업이라 그런것 같아요. 기구사서 꾸준히 스트레칭하고 있어요.
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      송정민
      scrittore
      아...  저도 통증이 시작되고 있어요ㅜㅜ
혹시 어떤 기구 사서 하시나요?