Cosa fare in caso di dolore al ginocchio e dolore muscolare!?

Camminata di 10.000 passi

Circa cinque anni

All'inizio, dolore alle vertebre lombari e

Ho dolore alla coccige e sto ricevendo cure.

Sto migliorando

Di nuovo camminando, poi Zumba

Mi sono infortunato al ginocchio e sono andato da un medico orientale.

Trattare con l'agopuntura

Mi fa più male e non sono compatibile con me

Vai al dipartimento di medicina del dolore

Il trattamento con iniezioni ha migliorato la gamba~ Che sollievo.

Sto lavorando, questa volta con la sfida.

Dolore alle gambe e alle ginocchia X-ray / MRI

Dopo averlo esaminato, hanno detto che si tratta di osteoartrite degenerativa.

Hmm~ che tipo di esercizio fai a casa

Voglio sapere come devo gestire!!!

Per favore, fatemelo sapere^-^)