Phương pháp điều trị vai nào hiệu quả nhất?

Một lúc nào đó, cảm giác căng cứng vai đã trở thành bệnh mãn tính. Tôi đã nhiều lần châm cứu và mỗi lần đều thấy hiệu quả. Tuy nhiên, sau vài ngày thì lại đau trở lại, không thể tránh khỏi. Tôi nghĩ rằng phương pháp điều trị theo y học cổ truyền là tốt nhất, nên đang phân vân không biết nên điều trị như thế nào.

Bạn có nên châm cứu lâu dài không? Hay là nên điều trị bằng phương pháp nắn chỉnh?

Xin vui lòng chia sẻ phương pháp điều trị vai nào hiệu quả nhất mà bạn đã thử.