Se durante l'assunzione di Maunza devi mangiare fuori, come regoli le porzioni?

Quando rifletto sui farmaci, mi ritrovo a pensare anche alle mie abitudini di vita quotidiane.

Nella mia vita lavorativa, capita spesso di pranzare fuori e a volte è difficile scegliere il menù che più mi aggrada.

Quali criteri dovrei usare nella scelta del menù quando mangio fuori e seguo la dieta Maunzaro? Vorrei sapere a cosa devo prestare attenzione per non perdere nutrienti anche se l'apporto calorico diminuisce.