Voglio avere denti bianchi

Le persone con denti bianchi, indipendentemente dal sesso, sembrano avere un sorriso molto bello, quindi sono molto invidioso. Ho visto anche un dentifricio per sbiancamento fai-da-te che si può usare a casa, ma mi dà paura provarlo. Se si fa uno sbiancamento fai-da-te da soli, i denti si danneggiano o si verificano effetti collaterali? Per rendere i denti gialli bianchi, è necessario andare dal dentista per uno sbiancamento dentale?