(Consiglio prezioso) Il mio metodo personale per proteggere la salute dei denti

Consigli utili per la mia strategia personale per la salute dei denti

Da bambino non sono riuscito a curare bene i denti, quindi ho ricevuto molte cure per le carie.

Quindi... mi preoccupo sempre molto della cura dei denti.

Condivido alcuni preziosi consigli quotidiani per la cura della salute dei miei denti a casa.

È fondamentale lavarsi i denti entro 3 minuti dopo aver mangiato,

Lavarsi accuratamente con uno spazzolino elettrico per 2 minuti,

Si sciacqui la bocca almeno cinque volte.

La cena è la più importante.

La cena deve essere seguita dall'uso del filo interdentale, che è essenziale, e dopo aver accuratamente passato il filo tra tutti i denti, si risciacqua con Listerine.

Ogni mese, si effettua anche la pulizia del tartaro con un rimuovitore di tartaro.

In realtà, basta usare bene il filo interdentale... non è necessario usare il rimuovi tartaro.

Così, sto facendo la cura quotidiana dei denti.