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(Tips Emas) Cara Saya Sendiri untuk Menjaga Kesehatan Gigi
2023.07.24 12:43
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Tips rahasia saya sendiri untuk kesehatan gigi

 

Sejak kecil, saya tidak bisa merawat gigi dengan baik sehingga saya sering mendapatkan perawatan gigi berlubang.

Jadi... saya selalu sangat memperhatikan perawatan gigi.

Saya membagikan tips rahasia untuk menjaga kesehatan gigi saya yang saya lakukan setiap hari di rumah.

 

Menyikat gigi dalam waktu 3 menit setelah makan adalah hal yang wajib,

Dengan sikat gigi elektrik secara teliti, sikat gigi selama 2 menit,

Berkumur dilakukan minimal 5 kali atau lebih.

Malam adalah yang paling penting.

Makan malam setelah menyikat gigi, penggunaan benang gigi sangat penting, bersihkan seluruh mulut dengan benang gigi secara teliti, lalu berkumur dengan Listerine.

Setiap bulan, kami juga melakukan perawatan penumpukan karang gigi dengan alat penghilang karang gigi.

Sebenarnya, jika Anda hanya menggunakan benang gigi dengan baik... alat penghilang karang gigi tidak perlu digunakan.

 

Begitulah saya sedang melakukan perawatan gigi harian.

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komentar18
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    손승환
    참 치아는 매일 관리해야하는거라 끊이 없는거같네요.
양치에 치실에 가글까지..
힘들다. 힘들어.
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    주안맘0413
    Penulis
    할일이 참 많죠??
그래도...나중에 ...더 힘들지 않기 위해서 해야죠 ~~~
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    김경섭
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루 되세요
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    주안맘0413
    Penulis
    감사합니다 .김경섭니다. 
좋은 하루 보내세요
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    j.a.
    치간칫솔, 치실 등 사용도 좋아요.
그리고 어디서 들었는데 양치질하고 바로 가글또하는거는 치아가 좀 상한데요. 약간의 텀을 두고 하는게 좋지않을까합니다. ^^ 그냥 제 의견요;;
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    주안맘0413
    Penulis
    저도 그 이야기를 들어서 치과에 물어 봣더니, 또 잘 아니라고 하시더라구요. 
저도 듣긴 했어요.
  • 펭하잉
    식사 후 3분이내 양치하는 습관 너무 좋은 습관이네요~~
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    주안맘0413
    Penulis
    맞아요. 외출하면,,,여행하면 어렵지만, 
집에 있는 동안은 꼭 지킵니다. ㅎㅎ
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    김민정
    치간치솔  가글 다 사용해요.
치아관리 잘 하시네요.
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    주안맘0413
    Penulis
    저도 이가 많이 썩어서,,,(어렸을때) 
치아에 좀 많이 신경쓰고 있어요
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    김투덜
    가글도 열심히 하시는군요...
치석제거 하러 치과 가야하는데 발길이 잘 안떨어지네요~~ㅠㅠㅋㅋ
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    주안맘0413
    Penulis
    네, 입안에 남아있는 치약이 입냄새를 
유발한대요. 
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    lsy
    가글을 많이 하시는군요 맞아요 치석제거 치실 사용이 큰 효과가 있는것 같더라구요
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    주안맘0413
    Penulis
    물가글이요. 물가글은 사실 8번은 하라고 하던데, 
저는 그정도는 못하겠어요 ㅎㅎㅎ
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    지폐메이커
    저도 치간칫솔 죽염으로 건강한 이빨 만들어요
작은것 하나하나부터 실천합니다
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    주안맘0413
    Penulis
    ㅈ죽염 좋나요? 저도 어렸을때 부모님이 죽염 쓰셨던 기억이 있어요^^
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    프카쟁이
    저도 치과에서 진료받았는데 치간치솔 매번 양치할 때마다 하라고 하시더라구요.. 
치아 사이에 이물질만 안끼어도 훨씬 잇몸병이나 충치는 안생기게 된다고;;; 
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    주안맘0413
    Penulis
    ㅁ맞아요 프카쟁이님, 
은근 칫솔질이 잘 안되어 있어요