Posso evitare di bere caffè subito dopo lo sbiancamento dei denti?

Ultimamente sono un po' a disagio per il colore dei miei denti, quindi sto pensando di farli sbiancare.

Tuttavia, tendo a bere almeno una tazza di caffè al giorno.
Sono preoccupata per quanto dovrò stare attenta a cibi e bevande dopo lo sbiancamento dentale.

Ho sentito dire che bisognerebbe evitare non solo il caffè, ma anche i cibi di colore scuro come il kimchi e il curry.
Avevo la sensazione che ci fossero più cose da gestire di quanto pensassi.

Per chi di voi si è sottoposto a trattamenti sbiancanti, come avete seguito la dieta dopo la procedura?