임★선
Ho finito l'allenamento miracoloso di 7 minuti per sollevare i glutei~~~^^
2026.10.14 17:34
Non mi sono dimenticata di completare anche oggi l'allenamento miracoloso di 7 minuti per sollevare i glutei~~~^^
Eseguire regolarmente esercizi di sollevamento dei fianchi, anche per brevi periodi, ha migliorato la mia postura e mi ha fatto sentire più energica.
Credo che le preziose abitudini che pratichiamo ogni giorno contribuiscano a creare un domani più sano e solido.
Spero che tutti voi vi assicuriate di fare il vostro allenamento per la parte inferiore del corpo oggi e che passiate un pomeriggio piacevole e felice~~~^^*
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 관련 진료 정보 보러가기commento2
- 신혜림
Post popolari di Storie di salute
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01
10.000 passi[1]
CommentiOggi sei riuscito a fare di nuovo 10.000 passi. Dev'essere stato difficile camminare sotto la pioggia, ma continua così con l'esercizio! 👍👍👍130026.10.19 - 02CommentiSembra che stia iniziando a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.341026.10.13
- 03CommentiWow, hai fatto tantissimo! Credo che avrai un fisico davvero tonico. Ottimo lavoro!360026.10.13
- 01
10.000 passi[6]
CommentiHai fatto un ottimo lavoro. Buona notte.390026.10.13 - 02CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.420026.09.30
- 03CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 01CommentiI probiotici vanno assunti a stomaco vuoto. Ho sentito dire che in questo modo sono più efficaci.420026.09.30
- 02CommentiLo stretching è rigenerante. Buona giornata!430026.09.30
- 03CommentiIl ginseng rosso è sicuramente ottimo per recuperare le energie. Assicurati di assumerlo regolarmente.430026.09.30
- 04
10.000 passi[6]
390026.10.13 - 05
Un primo passo felice verso il traguardo dei 700 giorni...^^[2]
270026.10.13 - 06
- 07
- 08
allungamento[3]
281026.10.12 - 09271026.10.12
- 10
10.000 passi[3]
241026.10.12
- 04
- 05
I probiotici a stomaco vuoto sono essenziali.[4]
311026.10.13 - 06
Ho fatto un po' di stretching a stomaco vuoto.[4]
331026.10.13 - 07
allungamento[4]
240026.10.15 - 08
Oggi salirò di nuovo sulla cima del Toss Manbosan~~~^^[4]
320026.10.14 - 09
- 10
- 04501026.09.30
- 05391126.10.01
- 06
- 07460026.09.30
- 08
Manca solo un giorno alla fine di settembre.[5]
401026.09.29 - 09481026.09.23
- 10
10.000 passi[5]
501026.09.23
