Verso i 10.000 passi, reidratandoti e salendo le scale ogni volta che è possibile~~~^^
2026.05.13 17:12
Anche oggi, pur mantenendomi idratato ogni volta che avevo un momento libero e facendo esercizio salendo le scale, ho continuato a farlo.
Sto correndo verso il traguardo dei 10.000 passi.... ahah
Oggi nel mio quartiere i raggi UV sono forti e fa caldo, quindi...
Ho sostituito la passeggiata dopo pranzo con un po' di esercizio sulle scale~~~^^
Spero che tutti stiate bene durante questa stagione di transizione con forti sbalzi di temperatura~~~^^
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